这两天没直播，晚上都出来健身了，虽然直播很重要，但身体也需要休息，也需要加油。

  昨天傍晚，去佛岭湖搞了5公里，今天晚上又来游了1小时。

  今晚泳池人比较少，到后面整个泳池就我一个人，所以游得很爽，但后面是真的游不动了，身体已经不听使唤，全靠意识在游，但也奇怪，只要你不放弃，它还是会完成你的目标。

  我们不求速度，只求超越自己的身体极限，越是累的时候，越需要坚持，此时大脑意识，超过身体机能，你的意志可以控制身体。

  事成之后，虽然身体很累，但心里有种莫名的快乐。

  #模具钢大王吴德剑